1. 什麼是物理治療?

簡單來說,物理治療就是不吃藥、不打針、不做侵入性治療的治療方式。

 

2. 什麼樣的症狀或疾病需要做物理治療?

並非一定要得了什麼疾病才需要治療,

只要你在做一些日常生活的活動或運動,例如工作、滑手機、看電視、用電腦、跑步等等,

發現身體有不太舒服的感覺,可能是疼痛、痲痹、無力、關節角度不足、感覺怪怪的,

都可以藉由物理治療評估檢查後發現問題,再經過徒手、運動及儀器治療後恢復正常活動。

 

3. 物理治療跟一般的中醫推拿或是整脊有何不同? 

使用手法的目的其實大同小異,

只是物理治療是以西醫的解剖生理為基礎,來進行徒手治療,

因此過程中不會造成身體過度負擔,

而中醫推拿或整脊則像是一套拳法,

不論面對的是怎樣的對手,都是整套打完來應對,

尤其是整脊如果遇上不懂如何放鬆的患者,反而容易造成傷害

做完推拿通常會覺得放鬆,可惜若沒有搭配運動治療,效益會逐漸遞減無法持久。
 

4.物理治療要做多久(幾次)才會好?

這是個沒有標準答案的問題,因為每個人的情況都不同,

一般來說每次治療後都應有感進步,要到完全康復就要視個案嚴重程度決定,

所謂的嚴重程度有時不單指組織受損的程度,更多時候跟生活習慣與個人特質有關,

習慣要改是需要時間累積。

 

5.所以物理治療包含了哪些內容?

主要有三大部分,

「儀器治療」,也是一般大眾最熟悉的

熱敷、腰椎牽引(拉腰)、電療、紅外線、水療、短波、超音波、體外震波等等,

這些儀器主要目的是希望藉由這些刺激能縮短「身體自癒」的「時間」,

所以關鍵點在於身體自癒的能力,儀器只是輔助。

「徒手治療」

很多時候身體其實沒有實際的組織損傷,但還是感覺疼痛或不舒服,

通常是因為肌筋膜張力不平衡或肌肉過度代償導致,

這時就可以利用「徒手治療」的方法來重置,使整體張力回復正常化,

「運動治療」

治療的最後藉由「運動治療」強化較弱的環節,穩固整體治療效益以達到痊癒的結果。

其中能夠維持最久治療效益的是「運動治療」,

可惜臨床上因為健保點值分配的擠壓,導致運動治療不被重視,

最理想的方式是一對一的個人化運動治療指導。

 

6.物理治療所跟一般健保診所的物理治療為何收費差這麼多?

因為內容不一樣,

健保診所是以儀器治療為主,好處是點值可以衝高,在有限的時間與空間創造最大的營收,

缺點是由於治療人數眾多,治療師分身乏術無法兼顧治療品質,只能被迫縮減內容,

運動治療只剩下簡單的衛教,沒有多餘的時間做動作分析跟安排運動計畫,

徒手治療也必須轉成自費或是簡單五至十分鐘有摸到就好。

物理治療所採預約制,類似牙醫診所一個時段只處理一位患者,

有足夠的時間與空間提供完整的治療過程,當然天下沒有白吃的午餐,

收費勢必要提高因為沒有健保支援,你一定想問為何健保不能給付?

我之後再寫另外一篇文章告訴你。

 

7.一般健保診所的儀器治療真的沒用嗎?你說沒用我做了半年也好啦?!

記得我前面提過的身體自癒力,你半年好了是因為自癒完成,

通常軟組織癒合平均四到六週,嚴重的骨折癒合需要三~四個月,

半年正常來說什麼都該好了,跟你做了什麼儀器已經沒有太大關係,

最重要的前提是你真的有組織受損做儀器治療才有意義,

但很多時候其實組織已經沒有損傷,只是失去平衡或過度代償提出的警訊,

這時你做再多的儀器也不會有用,該做的是徒手治療與運動治療。

 

8.骨折或是韌帶手術重建後,需要做物理治療嗎?

肯定需要!

因為即使骨頭或韌帶已經好了,但周邊的關節囊已經失去彈性,肌肉也已經失去力氣,

這些都需要徒手的鬆動關節與運動訓練恢復肌力,

即使醫師沒說你都應該尋求物理治療協助,

不要再相信回家動一動自己就會好的傳言。

 

9.吃止痛藥跟肌肉鬆弛劑或是貼痠痛藥布有治療效果嗎?

只有舒緩的效果,讓你暫時感受不到疼痛,但不會解決問題來源。

 

10.脊椎側彎與骨盆歪斜需要治療嗎?

看你有沒有不舒服的症狀,沒事的話就保持運動習慣即可,

不用自己嚇自己,通常事情沒有你想的那麼嚴重,

只要角度沒有惡化,一樣可以健康過完一生。

如果有不舒服的症狀,拿到醫生診斷後找物理治療師評估找問題來源,

不需要妄自猜測過度恐慌。

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